sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF)




Em 2008, o Governo Federal criou os Núcleos de Apoio à Saúde da Família - os NASFs - através da Portaria nº 154/2008, com o objetivo de Ampliar a abrangência e o escopo das ações da Atenção Básica, bem como sua resolubilidade, apoiando a inserção da estratégia de Saúde da Família”.

Cada equipe deve ser composta por no mínimo cinco profissionais, definidos pelos gestores municipais, dentre as seguintes ocupações: Médico Acupunturista, Assistente Social, Professor de Educação Física, Farmacêutico, Fisioterapeuta, Fonoaudiólogo, Médico Ginecologista, Médico Homeopata, Nutricionista, Médico Pediatra, Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta Ocupacional.

Para saber mais, é só acessar este link com as Diretrizes Básicas do NASF, do Ministério da Saúde:

 

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

BOA POSTURA NA GESTAÇÃO E NA AMAMENTAÇÃO!


A gravidez provoca grandes mudanças na vida da mulher, nos ossos, nas articulações e nos músculos, além de todas as outras alterações sistêmicas.
Sabe-se que ocorrem, também, mudanças no centro da gravidade, à medida que a barriga cresce, ele é deslocado para frente, o que implica grande mudança na imagem corporal.
O peso extra na frente do corpo sobrecarrega a coluna lombar, aumentando as curvaturas normais que existem na coluna, o que implica falta de comodidade para sentar, andar, dirigir e até mesmo dormir.


BOA NOTÍCIA: Mudança de hábito e as adaptações da rotina diária favorecem o bom convívio com tais inconvenientes e permitem que a gestação seja um período marcado por momentos de conforto e prazer...

CUIDADOS BÁSICOS
Uma gestante deve evitar levantar e carregar peso!
Evite usar salto alto!

Prefira pedir auxilio para outra pessoa. No entanto, objetos leves podem ser carregados desde que os traga muito próximos ao tronco.
Flexione as pernas, segure-os com as duas mãos e concentre o peso do corpo nos joelhos.
As roupas devem ser adequadas à estação.
Dar preferência para vestidos, pois são mais confortáveis e fáceis de vesti-los, não limitam os movimentos e mantêm a postura favorável à ação dos músculos perineais e permitem uma melhor ventilação.

Orientações Posturais Básicas
n  Levantar da cama: antes de levantar-se, mexer as mãos e pés com movimentos circulares para lubrificar estas articulações, preparando-as para o movimento.
n  Virar-se de lado e apoiar o tronco sobre o cotovelo, levando as pernas para fora da cama.
n  Evitar levantar flexionando o tronco para frente, pois esta posição promove um afastamento dos músculos reto abdominais, prejudicando assim a função de sustentação dos órgãos abdominais e sua ação durante o período expulsivo.


Melhor posição deitada





POSTURA x AMAMENTAÇÃO

ATENÇÃO!!
A amamentação na posição e tempo adequados, somados ao não uso de chupeta e mamadeira possibilitam, não só o desenvolvimento da posição correta da língua durante a deglutição, mas também da respiração nasal com a boca sempre fechada, que mais tarde se refletirá em boa capacidade de concentração na escola, comportamento tranqüilo, menor chance de infecções respiratórias (bronquites, asma) e um melhor funcionamento do aparelho digestivo livre de doenças alérgicas e infecciosas.

Amamentando
n  Sente numa poltrona confortável de preferência com braços e utilize uma pequena banqueta para apoio dos pés. 
n  Utilize um travesseiro para apoiar seu braço e o bebê de tal maneira que este fique na altura do seio.
n  O corpo do bebê deverá estar de encontro ao seu.

Sentada:                                                      

 


 Deitada:

 



Amamentando GÊMEOS!

 


PREVINA AS DORES!


Mantenha a postura correta!


Alongue-se!



 Faça exercícios!
 



Meia: evita edemas (inchaços)


Cinta: evita as dores nas costas
 



 Almofada da gestante



Almofada de amamentação

 




 LEMBRE-SE:
Amamentar deve ser um prazer para mãe e filho!

domingo, 6 de maio de 2012

MOBILIZAÇÃO NACIONAL CONTRA O ATO MÉDICO




Aos acadêmicos e profissionais da Área da Saúde,

No dia 30 de maio, às 9h, será realizada em Brasília - na Esplanada dos Ministérios - a MOBILIZAÇÃO NACIONAL CONTRA O ATO MÉDICO.


Será um momento de união e luta pelos direitos dos profissionais de saúde e da população, merecedora de atendimento de qualidade e de acesso aos serviços integrais de saúde.


Procure o Conselho Regional do seu estado para mais informações e como participar!



segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Fraternidade e Saúde Pública


A CF de 2012 tem como tema: “Fraternidade e saúde pública”, e lema: “Que a saúde se difunda sobre a terra!” (Cf. Eclo, 38,8).

O objetivo geral da Campanha da Fraternidade 2012 é promover ampla discussão sobre a realidade da saúde no Brasil e das políticas públicas da área, para contribuir na qualificação, no fortalecimento e na consolidação do Sistema Único de Saúde (SUS), em vista da melhoria da qualidade dos serviços, do acesso e da vida da população.


ENTÃO, VAMOS PENSAR UM POUCO E COLOCAR ESTE TEMA EM DISCUSSÃO!!


SERÁ QUE ESTÃO ACONTECENDO MELHORIAS NA SAÚDE PÚBLICA?

SE SIM, QUAIS SÃO ELAS?

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Indicação de Livro - DICIONÁRIO ILUSTRADO DE FISIOTERAPIA



Autor: Prof. Attilio Lopes

SOBRE O LIVRO:

Primeiro dicionário de Fisioterapia escrito em língua portuguesa adequado à nossa realidade. Os termos e os verbetes foram todos cuidadosamente revisados e atualizados segundo as normas da Sociedade Brasileira de Anatomia.

Esta segunda edição foi substancialmente acrescida de centenas de verbetes, incluindo aqueles, que pela primeira vez são publicados, relacionados à laserterapia, arma terapêutica de uso crescente em Medicina e Fisioterapia, graças à incansável pesquisa de uma das maiores autoridades em laserterapia no Brasil, a profª Drª Luciana Almeida Lopes.

Além disso, foram incorporados um glossário de prefixos e sufixos e uma relação das abreviações mais comuns utilizadas em inglês e português.

ISBN: 978-85-277-1507-2
páginas: 258
Editora: Guanabara Koogan




domingo, 15 de janeiro de 2012

POR FAVOR, MAIS RESPEITO!

Por questão de indignação, o primeiro post de 2012 tem caráter educativo, em busca da conscientização de cada cidadão. Infelizmente, as pessoas só entendem isso depois que sentem na pele o que é não poder usufruir de um direito.


Área 1: Destinada para o carro.

Área 2: Destinada para o cadeirante montar e desmontar a cadeira de rodas e poder se locomover para sair e entrar no carro.


[Fonte: www1.folha.uol.com.br]


Enfim, sem mais prolongamentos...
As imagens já são capazes de demonstrar minha indignação!


Um 2012 maravilhoso a todos os leitores deste Blog!
E que seja uma ano repleto de sonhos, projetos e realizações!