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sábado, 10 de abril de 2010

Indicação de mais um livro!

A cientista que curou seu próprio cérebro
Autora: Jill Bolte Taylor



Sobre o livro:

Jill Bolte Taylor estava acostumada a tratar pacientes acometidos de derrame. Até o dia em que foi vítima de um. Neuroanatomista por profissão, ela pôde observar sua mente se deteriorar segundo a segundo, até o momento em que percebeu que não conseguia mais falar, ler, escrever ou se lembrar de qualquer acontecimento de sua vida – tudo isso em apenas quatro horas.

Como o lado esquerdo do cérebro estava totalmente comprometido, Jill alternava entre duas realidades distintas e opostas: o nirvana eufórico do intuitivo e cinestésico trazido pelo lado direito do cérebro, em que ela experienciava um sentimento de paz e bem-estar, e a lógica e a racionalidade vindas do lado esquerdo, em que ela reconhecia que estava tendo um derrame – o que lhe permitiu pedir ajuda antes de ficar completamente incapaz.

Neste livro, a autora compartilha com os leitores a experiência insólita por que passou, analisando o cérebro humano a partir de uma perspectiva singular, e conta como conseguiu se recuperar sem nenhuma seqüela.

Jill Bolte Taylor, ao entrar em contato mais profundo com o lado direito do cérebro, percebeu que é preciso estar atento aos sinais que o corpo nos dá, descobrir que pequenos prazeres podem fazer uma grande diferença para ter uma vida saudável e que a paz interior é acessível a qualquer um, a qualquer momento.

Dados técnicos:
Número de páginas: 224
Formato: 13,5 x 20,8
ISBN: 978-8500-014-215
Editora: Ediouro


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sexta-feira, 11 de julho de 2008

Indicação de um livro para leitura:

A Longevidade do Cérebro
Autor: Dharma Singh Khalsa






Este não um simples livro falando sobre uma doença... Ele explica sobre o funcionamento do cérebro e o que você pode fazer para melhorar o desempenho dele.

Um programa revolucionário para melhorar a mente e a memória.

Quando a memória começa a falhar, é hora de prestar atenção ao que está acontecendo com o nosso cérebro. É possível deter os efeitos de seu envelhecimento através de um programa de normas alimentares, exercícios e meditação.
Contrariando o ponto de vista da medicina tradicional, o autor revela neste livro que é possível evitar doenças como a senilidade e o mal de Alzheimer, bem como minimizar seu desenvolvimento quando estes problemas já se manifestaram. Numa pesquisa inédita, ele mostra de que modo podemos fortalecer nosso cérebro, recuperando a concentração, energia e a capacidade de aprendizado. Partindo de suas descobertas sobre o hormônio cortisol, Dr. Khalsa comprova que ele acelera o envelhecimento da mente e mostra como combater seus efeitos.


Dharma Singh Khalsa é formado pela Creighton University School of Medicine, com especializações na University of California na San Francisco School of Medicine, na Harvard Medical School e na UCLA School of Medicine. É sócio-fundador e secretário da American Academy of Anti-Aging Medicine e membro da Gerontological Society of America.



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